고구마활용법2 고구마떡 만들기 (전자레인지 레시피, 찹쌀가루 활용법, 카스테라 코팅) 저도 처음엔 고구마를 사다 놓고 실망한 적이 한두 번이 아닙니다. 겉은 멀쩡해 보이는데 막상 쪄보면 푸석푸석하고 단맛도 없어서 먹다 남기기 일쑤였거든요. 그런데 이렇게 맛없는 고구마도 떡으로 만들면 달콤한 간식으로 재탄생한다는 걸 알게 됐습니다. 특히 전자레인지만 있으면 찜기 없이도 쫀득한 고구마떡을 만들 수 있어서 바쁜 날에도 부담 없이 도전할 수 있습니다.습식 찹쌀가루로 쫀득함 끌어올리기고구마떡의 핵심은 찹쌀가루의 글루텐 형성입니다. 여기서 글루텐이란 밀가루나 쌀가루 속 단백질이 물과 만나 끈적한 망 구조를 만드는 것을 의미하는데, 떡이 쫄깃해지는 이유가 바로 이 글루텐 때문입니다. 습식 찹쌀가루 200g에 구운 고구마 200g을 섞을 때는 반드시 뜨거운 액체를 사용해야 합니다. 70~80도 정도의 .. 2026. 3. 19. 고구마칩 만들기 (전자레인지, 바삭함, 건강간식) 맛없는 고구마를 받았을 때 어떻게 처리하시나요? 저는 한동안 이런 고구마를 보관함에 쌓아두기만 하다가 결국 버리는 일이 많았습니다. 하지만 전자레인지만 있으면 퍼석한 고구마도 바삭한 칩으로 변신시킬 수 있다는 걸 알게 된 후로는 오히려 밤고구마나 단맛이 덜한 고구마를 선호하게 되었습니다. 시판 과자 대신 고구마 통째로 만든 칩을 먹으면 죄책감도 덜하고, 중독성 강한 바삭함에 손이 멈추질 않습니다.전자레인지로 만드는 바삭한 고구마칩고구마 한 개를 잘라서 물을 약간 넣고 뚜껑을 덮은 뒤 전자레인지에 4분간 돌리면 기본 준비는 끝입니다. 여기서 핵심은 고구마를 완전히 익히되 수분을 너무 날려버리지 않는 것인데, 저는 처음에 이 과정을 건너뛰고 바로 생고구마를 펼쳐서 만들었다가 딱딱하기만 하고 식감이 영 별로였.. 2026. 3. 19. 이전 1 다음
